My Success Story with a Herniated Bulging Disc - fasting قصتي الناجحة مع الانزلاق الغضروفي المنتفخ - الصيام

 My Success Story with a Herniated Bulging Disc - fasting قصتي الناجحة مع الانزلاق الغضروفي المنتفخ - الصيام

My Success Story with a Herniated Bulging Disc - fasting 3 days / month or 2 days or fasting on the other day 4 days per week sat ,mon ,wed & frid 

control other diseases like diabetes hypertension & hyperlipidemia  

قصتي الناجحة مع الانزلاق الغضروفي المنتفخ - الصيام

قصتي الناجحة مع الانزلاق الغضروفي - الصيام 3 أيام / شهر أو يومين أو الصيام في اليوم الآخر 4 أيام في الأسبوع السبت والاثنين والأربعاء والجمعة

السيطرة على أمراض أخرى مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم وفرط شحميات الدم

consume at least 3 table spoon or 5 of honey as analgesia anti-inflammatory, antibiotic, antiviral, antifungal , anti-allergic  

تناول ما لا يقل عن 3 ملاعق كبيرة أو 5 ملاعق كبيرة من العسل كمسكن للألم ومضاد للالتهابات ومضاد حيوي ومضاد للفيروسات ومضاد للفطريات ومضاد للحساسية